［忘れた頃に来るヤツ‼️］

昨日の朝、洗面所で使ったタオルを洗濯カゴに入れた時、『これ来た‼️ヤツだ‼️』→ギックリ腰です😱

出社したものの激痛でなにも出来ず、やむなく帰宅しました😭コルセットでガッチリ固めてアイシングして床につきましたが、毎回そうですが寝返りのたび激痛と格闘です😱

今日は幾分良くなりましたが、ギックリ腰にならない予防法ないのかな〜😅

それでは明日もワンだふるな1日にして行きましょう😉