［節分が誕生日🎂］

誕生日の本日は定休日だったので、58歳のバースデーでもまだまだ動ける自分の確認にジムへ😅

今日は、赤いウエアが毎回クールで『赤い彗星のシャア』のように動きの速いジム仲間と実践練習‼️

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しかし、この後わたしの腰に『ピキッ‼️』と違和感が、、、ギックリとやっちまったかも😨

『無理と自信過剰はいけないよ』と思わせてくれる誕生日になりました😂

それでは明日もワンだふるな1日にして行きましょう😉